Is vis, vegan omega 3 of visolie gezond of giftig?
Ontdek in hoeverre vette vis en visolie gezond is, hoe vaak vis per week je zou moeten eten, welke vis giftig is & of vegan omega 3 beter is.
Zelfzorg test – Zorg jij goed genoeg voor jezelf?
Zelfzorg is hot, maar wat is zelfzorg eigenlijk? Zorg jij wel goed genoeg voor jezelf? Waarom is zelfzorg zo belangrijk? Je ontdekt het in deze blog, die gebaseerd is op wetenschappelijk onderzoek.
Slim doelen stellen in 10 stappen
Door op de juiste manier doelen te stellen voor jezelf kun je snel jouw (privé-) doelen bereiken. Leer slim doelen stellen in 10 stappen.
Zo pak je jouw uitstelgedrag aan
Ben jij een uitsteller? Doe de wetenschappelijke test uit deze blog en leer hoe je uitstellen effectief kan aanpakken.
Tips voor een ultiem vakantiegevoel tijdens je coronavakantie
Volgens de wetenschap verpest de lockdown je vakantiegeluk NIET. Ontdek tips voor een heerlijk vakantiegevoel en een fijne coronavakantie binnen Nederland.
Hoeveel eieren per dag is gezond?
Lees hier hoeveel eieren per dag gezond voor je is, of eieren eten écht slecht is voor je hart en vaten en waarom we eieren eten met Pasen.
Meer focus met binaural beats
Binaural beats: werken ze echt voor meer focus, concentratie, creativiteit of ontspanning? Lees hier wat de wetenschap over binaural beats zegt.
21 voordelen van de lockdown en de avondklok
Wat zegt de wetenschap over de lockdown en avondklok? Bekijk hier de 21 bewezen voordelen van de lockdown en de avondklok.
Waarom Dry January, ikpas en Dranquilo beter is dan de loterij winnen
Lees in deze blog waarom een alcoholpauze zoals Dry January, ikpas of Dranquilo een groot cadeau is voor je lijf en je brein.
2 manieren om jouw werkgeluk te vergroten
Lees hier waarom werkgeluk volgens wetenschappers belangrijk is en leer de twee methodes kennen waarop je jouw werkgeluk kan laten groeien.