Is vis, vegan omega 3 of visolie gezond of giftig?
Ontdek in hoeverre vette vis en visolie gezond is, hoe vaak vis per week je zou moeten eten, welke vis giftig is & of vegan omega 3 beter is.
Deze blogs, podcasts en videos bevatten stuk voor stuk wetenschappelijk bewezen tips voor een betere gezondheid en meer energie.
Ontdek in hoeverre vette vis en visolie gezond is, hoe vaak vis per week je zou moeten eten, welke vis giftig is & of vegan omega 3 beter is.
Zelfzorg is hot, maar wat is zelfzorg eigenlijk? Zorg jij wel goed genoeg voor jezelf? Waarom is zelfzorg zo belangrijk? Je ontdekt het in deze blog, die gebaseerd is op wetenschappelijk onderzoek.
Lees hier hoeveel eieren per dag gezond voor je is, of eieren eten écht slecht is voor je hart en vaten en waarom we eieren eten met Pasen.
Wat zegt de wetenschap over de lockdown en avondklok? Bekijk hier de 21 bewezen voordelen van de lockdown en de avondklok.
Lees in deze blog waarom een alcoholpauze zoals Dry January, ikpas of Dranquilo een groot cadeau is voor je lijf en je brein.
Nieuw van de Vlaamse overheid: de Geluksdriehoek. De bijbehorende video en de vragenlijst maken ‘gelukkig worden’ heerlijk simpel en overzichtelijk.
Blijf thuis, maar niet binnen: juist nu is een dagelijkse dosis daglicht extra belangrijk, zegt de wetenschap. Lees hier over de effecten van daglicht, de daglichtlamp en vitamine D
De klok achteruit naar wintertijd: is dat wel of niet slecht voor je bioritme en/of gezondheid?En wat moet je met dat extra uurtje tijd? Lees wat de enige juiste keuze is.
Sport en beweging zorgen voor extra energie en plezier. Lees hier waarom bewegen zo gezond is en hoeveel beweging je per dag nodig hebt.
Men zegt ‘lachen is gezond’ en ‘lachen is het beste medicijn’. Maar heeft de wetenschap bewezen dat lachen goed voor je is? In deze blog lees je hoe het zit.
Om je de beste inhoud te kunnen bieden maakt deze website en de externe plugins gebruik van cookies. Je gaat met het privacybeleid akkoord, zodra je deze website blijft gebruiken. meer informatie
Deze site is standaard ingesteld op 'cookies toestaan", om je de beste mogelijke blader ervaring te geven. Als je deze site blijft gebruiken zonder je cookie instellingen te wijzigen, of als je klikt op "Accepteren" hieronder, dan geef je toestemming voor het gebruik van Cookies.