Podcast – Hoe gezond is vis, visolie en vegan omega 3?
Ontdek in deze podcast in hoeverre vette vis en visolie gezond is, hoe vaak vis per week je zou moeten eten, welke vis giftig is en of vegan omega 3 supplementen gezonder zijn.
Tag: genezing
Essentieel: een dagelijkse dosis daglicht
Blijf thuis, maar niet binnen: juist nu is een dagelijkse dosis daglicht extra belangrijk, zegt de wetenschap. Lees hier over de effecten van daglicht, de daglichtlamp en vitamine D
Sport en beweging voor extra energie
Sport en beweging zorgen voor extra energie en plezier. Lees hier waarom bewegen zo gezond is en hoeveel beweging je per dag nodig hebt.
Hoeveel water moet je drinken per dag volgens de wetenschap?
Hoeveel water moet je drinken per dag? Wat gebeurt er als je te weinig water drinkt? Wanneer moet ik meer water drinken? Lees wat de wetenschap erover zegt