Waarom Dry January, ikpas en Dranquilo beter is dan de loterij winnen
Lees in deze blog waarom een alcoholpauze zoals Dry January, ikpas of Dranquilo een groot cadeau is voor je lijf en je brein.
Tag: gezondheid
Podcast – Hoe gezond is vis, visolie en vegan omega 3?
Ontdek in deze podcast in hoeverre vette vis en visolie gezond is, hoe vaak vis per week je zou moeten eten, welke vis giftig is en of vegan omega 3 supplementen gezonder zijn.
Geluksdriehoek: 3 elementen voor meer geluk
Nieuw van de Vlaamse overheid: de Geluksdriehoek. De bijbehorende video en de vragenlijst maken ‘gelukkig worden’ heerlijk simpel en overzichtelijk.
Sport en beweging voor extra energie
Sport en beweging zorgen voor extra energie en plezier. Lees hier waarom bewegen zo gezond is en hoeveel beweging je per dag nodig hebt.
Lachen is gezond [zegt de wetenschap]
Men zegt ‘lachen is gezond’ en ‘lachen is het beste medicijn’. Maar heeft de wetenschap bewezen dat lachen goed voor je is? In deze blog lees je hoe het zit.