Waarom Dry January, ikpas en Dranquilo beter is dan de loterij winnen
Lees in deze blog waarom een alcoholpauze zoals Dry January, ikpas of Dranquilo een groot cadeau is voor je lijf en je brein.
Tag: weerstand
21 voordelen van de lockdown en de avondklok
Wat zegt de wetenschap over de lockdown en avondklok? Bekijk hier de 21 bewezen voordelen van de lockdown en de avondklok.
Essentieel: een dagelijkse dosis daglicht
Blijf thuis, maar niet binnen: juist nu is een dagelijkse dosis daglicht extra belangrijk, zegt de wetenschap. Lees hier over de effecten van daglicht, de daglichtlamp en vitamine D
Wintertijd & bioritme: wat je met dat extra uur aanmoet
De klok achteruit naar wintertijd: is dat wel of niet slecht voor je bioritme en/of gezondheid?En wat moet je met dat extra uurtje tijd? Lees wat de enige juiste keuze is.