Loading…
gezelschap feestdagen 2020

Tips voor prettige kerstdagen in coronatijd

De feestdagen staan voor de deur! Tijdens feestdagen zoals Sinterklaas en Kerst wordt er vaak veel van je verwacht. Familietradities, maar ook je eigen vaste gewoonten of die van je vriend kunnen je een heleboel energie kosten. Soms zelfs meer dan dat ze opleveren. Daarom bied ik je graag wat tips voor prettige kerstdagen in coronatijd. Zo zul je niet alleen de kerstdagen met of zonder je (schoon)familie overleven, maar er volop van kunnen genieten!

Waarom anticoronamaatregelen juist handig zijn

De anticoronamaatregelen gooien roeten in het eten tijdens Sinterklaas en Kerst 2020. We kunnen niet allemaal doen wat we normaal doen, zoals met grote families bij elkaar komen of lekker uit eten gaan. Dit zorgt misschien voor onrust. We zouden graag doen waar we gewend aan zijn, maar willen ook graag onze geliefden beschermen tegen een mogelijk levensbedreigende ziekte.

Toch zijn de anticoronamaatregelen in december 2020 ook wel weer handig. Ze geven je een vrijbrief om de feestdagen anders vorm te geven. Zo kun je ervoor kiezen om kerst 2020 in je eentje of alleen met je eigen gezin door te brengen.

Koppel alleen met kerst 2020

Je kunt ook precies de mensen uitkiezen die belangrijk voor je zijn, zonder anderen voor het hoofd te stoten. Je mag immers toch maar maximaal 3 mensen op bezoek krijgen.
Is er echt geen plek genoeg om te allen tijde anderhalve meter afstand te houden of mag hij of zij het land niet uit? Installeer je met iets lekkers te drinken en te snoepen achter de laptop en stuur ze een Zoom-link of uitnodiging voor Google Meet of Skype.

Couple using Zoom or Skype on computer

De avond van tevoren

Wordt jouw feestdag een opwindende dag vol prikkels? Heb je mensen om je heen die je niet elke dag ziet? Zorg dan voor meer rust en meer energie door de dag goed voor te bereiden. Het is een open deur, maar daardoor niet minder belangrijk. Lees hieronder door voor minder oppervlakkige en meer diepgaande tips.

  • Zorg dat de middag van tevoren alle cadeautjes ingepakt en wel klaarstaan
  • Haal alle ingredienten voor het diner en de hapjes van tevoren al in huis.
  • Maak beslissingen van tevoren waar je normaliter lang over kan doen van tevoren. Vind je het bijvoorbeeld een mooi aangeklede kersttafel of jouw kerstoutfit belangrijk, kies dan het tafelkleed of je kleding van tevoren al uit en zorg ervoor dat ze niet in de was liggen.
  • Leg ook een briefje klaar, zodat je nog zou kunnen opschrijven wat je later te binnenschiet.

Zo kan je ‘s avonds heerlijk ontspannen en goed slapen. Want als je niet genoeg rust of slecht slaapt, heb je de volgende dag minder energie en kun je je emoties en gedrag minder goed beheersen.

Kersttafel dekken

Diezelfde ochtend

Start de dag met de juiste houding

Laat ik met de allerbelangrijkste tip verdergaan. Alles staat of valt bij de juiste houding. Word je wakker met een onrustig, opgejaagd gevoel, zorg er dan voor dat je je eerst bezint. Schrijf, lees of spreek je eigen motto uit. Ik focus zelf altijd op rust in mijn hoofd en dankbaarheid. Dit is wat ik voor mezelf heb opgeschreven:

“Dit wordt een rustige, gezellige dag waarop ik heerlijk kan ontspannen en kan genieten van de sfeer, de mensen om me heen en de moeite die ze voor me doen. Ik zal hen bijstaan en vriendelijk voor ze zijn en helpen wanneer dat nodig is. Het hoeft allemaal niet precies te gaan zoals ik dat in mijn hoofd heb. Gebroken kerstballen, aangebrande koekjes, verloren potjes Rummikub en anderhalve meter-toestanden zijn niet het einde van de wereld. Ze zorgen ervoor dat ik deze feestdag zal herinneren. “

Materialisme vs. kerstgevoel

Cadeautjes uitkiezen en verzamelen kan ook een bron van stress zijn. Uit wetenschappelijk onderzoek uit 2002 naar geluk tijdens kerst bleek het volgende. Mensen voelen zich gelukkiger wanneer familie en religieuze activiteiten op de voorgrond staan, en juist minder wanneer geld uitgeven en cadeautjes krijgen overheersen (Kasser & Sheldon, 2002). Het laatste hoort misschien bij je gewoonten of tot de traditie in jouw netwerk, maar probeer te onthouden dat dit bijzaak is.

Want hoewel het kerstgevoel in verschillende mate aanwezig is bij de mensen thuis, zijn ze het er allemaal mee eens dat de feestdagen vooral moeten vooral draaien om goedhartigheid, ruimhartigheid en onzelfzuchtigheid (Clarke, 2007). Oftewel, wees belangeloos aardig en gul.

Gul zijn betekent wat mij betreft niet dat je grote of dure cadeautjes moet uitdelen, maar vooral plezier. Je kan cadeautjes zelf maken, voor iedereen een gedicht schrijven, iemand anders helpen de kerstboom op te tuigen of je kan je je uitsloven in de keuken, mits je er zelf maar niet ongelukkig van wordt.

Samen kerst vieren met cadeautjes

Muziek is mijn persoonlijk hulpmiddel

Als je mijn blog volgt, dan weet je dat ik groot fan ben van muziek voor meer energie. Voor tijdens het koken, bakken of inpakken raad ik je dan aan om muziek op te zetten waar jij vrolijk van wordt. Dit is mijn ‘very happy’ playlist ♪.

Accepteer cookies om de inhoud beschikbaar te maken.

Om tot rust te komen voorafgaand of juist na een drukke dag gebruik ik juist een playlist met rustige muziek ♪ of met natuurgeluiden en muziek ♪. Deze laatste is supergeschikt voor tijdens meditatie, tai chi oefening of andere geest-lichaammethodes die je energie geven. Ook gebruik ik hem tijdens kantoorwerk als ik het gevoel heb dat klanten me opjagen.

Tip: Volg me op YouTube, zodat je mijn playlists snel terug kunt vinden.

Ten slotte

Graag wil ik afsluiten met de conclusie uit het onderzoek van Hirschman & LaBarbera (1989). “Kerstmis zit vol met contrasten en mensen geven er allemaal een andere, persoonlijke betekenis aan.” Ik hoop dat je daarom de feestdagen viert zoals jij dat wilt en wens je natuurlijk heel gelukkige en plezierige feestdagen toe!

Lees ook:

pinterest plaatje voornemens blog    Tips en checklist om beter te slapen Pinterest   gezond en lekker soeprecept blog

Geef een antwoord

Om je de beste inhoud te kunnen bieden maakt deze website en de externe plugins gebruik van cookies. Je gaat met het privacybeleid akkoord, zodra je deze website blijft gebruiken. meer informatie

Deze site is standaard ingesteld op 'cookies toestaan", om je de beste mogelijke blader ervaring te geven. Als je deze site blijft gebruiken zonder je cookie instellingen te wijzigen, of als je klikt op "Accepteren" hieronder, dan geef je toestemming voor het gebruik van Cookies.

Sluiten